Atelier : Apaiser son stress

Le stress n’est pas qu’une question de mental.

C’est une réaction du corps, souvent automatique, qui peut devenir envahissante au quotidien : tension, fatigue, surcharge mentale, difficultés à lâcher prise…

Lors de cet atelier de 3h, je te propose de :

– comprendre ce qui se passe dans ton corps

– expérimenter une approche corporelle simple (EFT)

– repartir avec des outils concrets pour apaiser le stress en autonomie

Accessible à tous, sans prérequis.

Se déroule à Brizambourg, en présentiel

6 places disponibles

Réservation obligatoire